ダメだめパパの2児の子供との成長物語

家族のことや健康情報を更新していきます!まぜはりのブログへよう福岡市で鍼灸院やってます。 34歳で2児の父です。 4歳5ヶ月の娘と半年の息子。 小中と野球部所属。高校では団体競技を諦めて陸上競技部の400メートルを専門に! 今は娘の運動会でカッコよく走るために日々ランニングを継続し、8kgのダイエットに成功。 鍼灸師目線の健康情報、日々のランニングについて、子供と共に成長するパパの物語です。

2020-11-05から1日間の記事一覧

11月5日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報

11月5日(木)の福岡県の新型コロナウィルス情報です。 ○陽性者: 5人○検査数:1499件○陽性率: 0.3%○発表自治体別の陽性者数 福岡市 :3人 北九州市:2人 久留米市:0人 福岡県 :0人 ※3市発表除く福岡市は新型コロナウィルス接触確認アプリイ…

【ダイエット】11月5日(木)の朝活ランニング~カッコいいパパと呼ばれるために~

11月5日(木)もしっかり朝活ランニング行ってます☺️朝、起きれてるから走れてますからね 今日はいつもよりスタートが少し早かったので、いつもより長めに8㎞走りました ペースはまずまずの5分16秒で走れました 後半ペースを上げれたのは良かったです⤴️ 最初寒…