9月29日(火)も朝活ランニングを行いました🎵
家族がいなくても早く起きれました😆
今日はいつもの那珂川河川敷を1往復5㎞走りました❗
久しぶりの朝活ランニングでしたが、朝走るってやはり気持ちいいですね👍️
ペースは身体重く前半ゆっくりで後半折り返してから上げたつもりだったんですが、2㎞以降のラップ意外と速いやんか！
自分が思ってたより速かったってことは楽に走ってもスピードが出てるってことですね😉
自分の中ではこんなに速く走れてるのはビックリでした😅
それにしても朝は涼しいを通り越して寒かったなって思います😅
朝晩はしっあり温かい格好で、体調管理には気をつけましょう❗
カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗
みなさんの声援が励みになりますので、応援よろしくお願いいたします🙇
