10月2日(金)も行いました🎵
朝活ランニング☺️
今日もいつも那珂川河川敷です😆
河川敷は信号なく走りやすいし、土で足への負担も少なく好きなのです😁
あと、草木が生えてて季節の移り変わりを感じること出来ます❗
今朝もランニングにウォーキングに励んでる人は多かったです👍️
朝から元気に活動するのは時間も有効に使えるし、三文の徳ですね😉
今日のランニングはスタート直後から身体が重かったので、気持ちいいくらいな感じで走りました🙆
後半は少し調子がよくなりラップタイムも4分30秒でまとめれたのは良かった❗
最近は調子悪いなりにも走れるのは良いかなと思います😁
まだまだ、速くなりたい❗
現役時代には戻れないけど、どれくらい速くなれるかわからないけど、子供に努力すればどうにかなることを見てもらいたい❗
カッコいいパパと呼ばれるために日々精進してます❗
みなさんの応援が励みになりますので、ご声援よろしくお願いいたします🙇
